Теннис и сквош — это не просто тренировка тела, а настоящий вызов для мозга! Исследования показывают: эти виды спорта улучшают когнитивные способности и замедляют старение мозга.
Быстрее, чем реакция!
В сквоше игроки принимают решения за доли секунды, обрабатывая визуальные и пространственные данные. Теннис же тренирует стратегическое мышление: нужно планировать удары, предугадывать действия соперника — это активирует префронтальную кору!
Улучшаем память
Известно, что активные игры с мячом снижают риск деменции на 30% за счет стимуляции гиппокампа (зоны памяти).
Почему теннис и сквош?
В отличие от бега или велосипеда, эти виды спорта сочетают анаэробную нагрузку с мгновенной реакцией и тактическими решениями. Это «удвоение» пользы: тело работает, а мозг — тренируется!
Регулярные игры улучшают концентрацию, скорость мышления и даже эмоциональную устойчивость. Поддерживайте мозг в тонусе — играйте!
Записывайтесь на первую тренировку уже сегодня. Звоните +7 960 756 28 32.
Быстрее, чем реакция!
В сквоше игроки принимают решения за доли секунды, обрабатывая визуальные и пространственные данные. Теннис же тренирует стратегическое мышление: нужно планировать удары, предугадывать действия соперника — это активирует префронтальную кору!
Улучшаем память
Известно, что активные игры с мячом снижают риск деменции на 30% за счет стимуляции гиппокампа (зоны памяти).
Почему теннис и сквош?
В отличие от бега или велосипеда, эти виды спорта сочетают анаэробную нагрузку с мгновенной реакцией и тактическими решениями. Это «удвоение» пользы: тело работает, а мозг — тренируется!
Регулярные игры улучшают концентрацию, скорость мышления и даже эмоциональную устойчивость. Поддерживайте мозг в тонусе — играйте!
Записывайтесь на первую тренировку уже сегодня. Звоните +7 960 756 28 32.