+7 (391) 252-52-52
Личный кабинет
СКВОШ
скорость, адреналин, драйв
Сквош - это больше, чем спорт!
Сквош – увлекательная, динамичная игра, сочетающая элементы тенниса и бадминтона, нашедшая сотни тысяч поклонников в разных странах. Сквош дает отличную нагрузку на сердечно-сосудистую систему. За час игры в сквош человек тратит от 700 до 1000 килокалорий (3000-4000 кДж).
Это существенно больше, чем в других видах спорта и на 70% больше, чем в теннисе. При этом в игре развиваются все группы мышц, что положительно влияет на осанку. Во время игры в сквош развивается сила, ловкость, тренируется координация и скорость реакции.
6 причин играть в сквош:
  • 1
    Эффективная нагрузка
    Сквош — интенсивная и динамичная спортивная игра, а по версии журнала "Forbes" сквош признан самым здоровым видом спорта. Он дает отличную нагрузку на сердечно-сосудистую систему. За 1 час игры в сквош игрок теряет до 1000 килокалорий, что сопоставимо с 2 часами на беговой дорожке, 3 часами игры в большой теннис или 3 часами занятия фитнесом.
  • 2
    Игровой азарт – лучшая мотивация
    Разнообразие и динамика игры не позволяют сконцентрироваться на усталости от высоких нагрузок. Занятие сквошем развивает выносливость, координацию движений и гибкость, тактическое мышление и пространственное воображение, скорость реакции и психологическую устойчивость. Поднимает настроение, дает заряд бодрости и положительной энергии.
  • 3
    Психологическая разгрузка
    Сквош — хороший способ сбросить не только лишние килограммы, но и эмоциональное напряжение после трудового дня. Во время тренировки просто невозможно думать о чем-то другом, кроме игры. Именно поэтому многие называют сквош идеальным спортом для городского менеджера.
  • 4
    Быстрый старт
    Научиться основным принципам игры может любой человек за достаточно короткое время. Максимальную нагрузку получают игроки любого уровня. Сквош доступен людям разных возрастов и разного уровня физической подготовки. Все, что нужно — это ракетка и мяч.
  • 5
    Увлеченность
    В большинстве видов фитнеса бывают моменты, когда тренирующийся человек перестает чувствовать результативность. Таких «пределов» не существует у сквошистов — каждая тренировка, каждая игра, каждая победа или проигрыш на соревновании повышают уровень игры и открывают новые горизонты для движения вперед. А членство в клубной лиге дает возможность получить игровой опыт и приобрести партнеров для тренировок.
  • 6
    Популярность
    Сегодня в сквош играют более 15 млн. человек более чем в 150 странах мира. Сквош переживает бум и стал настолько массовым, что является одним из главных претендентов на включение в программу Летних Олимпийских Игр с 2028 года. В любой стране мира вы без труда найдете сквош-корт и партнера для игры.
Сквош для всех! Ваш идеальный выбор для активного досуга
В нашем спортивном комплексе вас ждут три современных сквош корта, где каждый готов принять от 2 до 4 человек. Это отличное место для игры, которое объединяет друзей, семью или коллег в увлекательной спортивной атмосфере!

Особенность нашего комплекса — два корта, расположенных лицом друг к другу. Они идеально подходят для больших компаний! Собирайте до восьми человек и организуйте динамичные матчи, наполняя зал энергией и смехом.
Почему занятия сквошем у нас — это лучшее решение?

  • Возможность играть в команде или устроить турнир
  • Уникальная планировка для максимального веселья
  • Пространство, где спорт и общение объединяются


Забронируйте свой корт и наслаждайтесь активным отдыхом уже сегодня!
начни сейчас

Почему мы лучшие?


  • Премиум-паркет для игры на высшем уровне

    Паркет на кортах в «Теннис Холле» отличается от многих сквош кортов России. Он изготовлен из массива дуба на клеевой системе и позволяет проводить турниры высокого международного уровня. Полы такого уровня, как правило, не настилаются на коммерческих кортах из-за их высокой стоимости. «Теннис Холл» таким подходом создает один из прецедентов для поднятия уровня сквоша в России.
    Самые важные параметры паркета при игре в сквош это сопротивление к скольжению и амортизация. На сквош кортах в «Теннис Холле» они соответствуют требованиям Всемирной федерации сквоша.

  • Противоскользящие свойства кортов

    Паркет на кортах имеет коэффициент сопротивления скольжению R10, который был достигнут специальной системой шлифовки и покрытием маслом со 100% сухим остатком, непосредственно на корте. Площадка и линии разметки выполнены с одинаковыми противоскользящими показателями. Покрытие с такими характеристиками позволяет спортсменам высокого уровня использовать свою физическую и игровую подготовку без потерь на проскальзывание и делает корт «быстрым». Начинающие игроки с первых шагов будут иметь представление, каким должен быть хороший паркет на сквош корте.

  • Амортизирующие свойства кортов

    Гомогенный паркет из массива дуба толщиной 15 мм, приклеен на эластичный клей к системе лаг с амортизаторами. Клеевая система, в отличие от других систем, дает равномерные показатели амортизации в любой точке корта, что делает игру безопасной и комфортной для суставов и коленей. При такой системе отскок мяча на всей площадке одинаковый.
ТРЕНЕРЫ
Тренеры «Теннис Холла» — дипломированные мастера своего дела.
Запишитесь на первую тренировку сегодня и найдите своего специалиста!
Нет ракетки или
другого инвентаря?
Не проблема! Возьмите все необходимое для сквоша напрокат у нас в комплексе
Аренда сквош кортов
Хотите поиграть в сквош с друзьями или коллегами? В «Теннис Холле» можно арендовать корт с профессиональным освещением и специализированным покрытием.
  • 3 сквош-корта
Зарегистрируйся в нашем личном кабинете