Cпортивный врач и массаж

СПОРТИВНЫЙ ВРАЧ - ТРЕНИРОВКИ БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

Занятия спортом - это, прежде всего, ведение здорового образа жизни и грамотно подобранные упражнения, поэтому первый шаг, с которого мы рекомендуем Вам начать тренировки - это посещение спортивного врача. При определенных отклонениях в состоянии здоровья (наличия хронических заболеваний) Вам помогут выявить основные противопоказания к определенным видам тренировок и подобрать щадящую нагрузку.

ФИТНЕС-ТЕСТИРОВАНИЕ

На тестировании оценивается уровень Вашей физической подготовки, состояние сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Используя тесты, специалисты определят уровень Вашей физической работоспособности, рост, вес, состав тела (мышцы, жир, вода); также будут определены артериальное давление, пульс, индекс массы тела, реакция организма на физические нагрузки. Вы сможете узнать уровень Вашей подготовленности, резервные возможности организма и получить полезные рекомендации, в т.ч. по частоте и длительности тренировок. Также Вы можете получить рекомендации по рациональному питанию и снижению массы тела.

МАССАЖ

для взрослых и детей от 1 месяца

Не секрет, что массаж для детей, впрочем, как и для взрослых, может являться средством предупреждения многих болезней, расслабления, оказывать оздоровительное действие, а также может быть лечебным при различных травмах и заболеваниях.Детский массаж отличается от взрослого не только силой воздействия, но и имеет свои специфические особенности.у детей до одного года после проведения массажа улучшается состояние желудочно-кишечного тракта, уменьшаются кишечные колики, работа легких, сердца.

Специалисты