Дополнительные услуги

СПОРТИВНЫЙ ВРАЧ - ТРЕНИРОВКИ БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

Занятия спортом - это, прежде всего, ведение здорового образа жизни и грамотно подобранные упражнения, поэтому первый шаг, с которого мы рекомендуем Вам начать тренировки - это посещение спортивного врача. При определенных отклонениях в состоянии здоровья (наличия хронических заболеваний) Вам помогут выявить основные противопоказания к определенным видам тренировок и подобрать щадящую нагрузку.

ФИТНЕС-ТЕСТИРОВАНИЕ

На тестировании оценивается уровень Вашей физической подготовки, состояние сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Используя тесты, специалисты определят уровень Вашей физической работоспособности, рост, вес, состав тела (мышцы, жир, вода); также будут определены артериальное давление, пульс, индекс массы тела, реакция организма на физические нагрузки. Вы сможете узнать уровень Вашей подготовленности, резервные возможности организма и получить полезные рекомендации, в т.ч. по частоте и длительности тренировок. Также Вы можете получить рекомендации по рациональному питанию и снижению массы тела.

МАССАЖ

для взрослых и детей от 1 месяца

Не секрет, что массаж для детей, впрочем, как и для взрослых, может являться средством предупреждения многих болезней, расслабления, оказывать оздоровительное действие, а также может быть лечебным при различных травмах и заболеваниях.Детский массаж отличается от взрослого не только силой воздействия, но и имеет свои специфические особенности.у детей до одного года после проведения массажа улучшается состояние желудочно-кишечного тракта, уменьшаются кишечные колики, работа легких, сердца.

индивидуальная программа питания

Не секрет, что от питания зависит 80% тренировочного процесса. Чтобы результат тренировок был виден как можно быстрее, мы предлагаем для услуги диетолога, который составит систему питания специально для вас, исходя из индивидуальных особенностей организма. Благодаря правильному питанию человек может сбросить лишний вес и набрать мышечную массу.

Специалисты