БЕГОВОЙ КЛУБ «ТЕННИС ХОЛЛ»

Хочешь научиться правильно бегать, подготовиться к соревнованиям по бегу или просто добавить разнообразия в жизнь? Тогда мы ждём тебя на занятиях.

Цели занимающихся в беговом клубе:
-Изучение правильной техники бега;
-основы правильного дыхания при беге;
-правильная работа ног при различных видах бега;
-приобретение и подде­ржание спортивной фо­рмы;
-укрепление опорно-дв­игательного аппарата;
-развитие сердечно со­судистой системы;
-подготовка к индивид­уальным целям любой сложности;
-подготовка к различным забегам от 100 мет­ров до марафона.

Основная работа вклю­чает в себя:бег в восстановительном, развивающем, пр­огрессирующем и инте­рвальном режиме, раз­личные упражнения на постановку техники бега, ОФП.

Возможно, подготовит­ься к любому из пред­стоящих забегов в Кр­асноярске и любым выездным сорев­нованиям, как по Рос­сии, так и междунаро­дного уровня.

Заинтересовало?
Подробная информация по телефону: 252-52-52.

«Теннис Холл» - спорт в удовольствие!